07 62 99 14 01
Pourquoi le Cap-Vert ?
Parce que c’est une terre d’équilibre, entre ciel et mer.
Au Cap-Vert, le temps s’étire, les paysages apaisent, et l’essentiel reprend sa place.
Ce petit archipel au large du Sénégal offre une vraie coupure : pas de bruit, pas de pression, juste un décor brut, vibrant et accueillant.
C’est l’endroit idéal pour ralentir, s’écouter, et se reconnecter à ce qui compte vraiment.
Un lieu où l’on peut entamer un travail thérapeutique en profondeur, tout en s’imprégnant d’une culture chaleureuse, métissée et profondément humaine.
Explorer
Marcher dans les ruelles de Mindelo, découvrir les marchés colorés, les savoir-faire traditionnels et la douceur de vivre insulaire.
Rencontrer
Partager un moment, un sourire, une parole. Se laisser toucher par l’accueil simple, vibrant et profondément humain des Capverdiens.
Ralentir
Respirer l’air marin. Prendre le temps d’un thé sur une terrasse fleurie. Laisser le silence apaiser ce qui bouillonne.
Écouter
Écouter le ressac, les silences intérieurs, les battements du cœur au rythme des vagues. Se reconnecter à soi.
Un voyage en 4 temps
Vous souhaitez en savoir plus ou rejoindre l’un des séjours ? Deux options :
Thérapie & Soutien
Un programme pensé pour sortir en douceur de l’isolement.
Entre cercles de parole, outils de psychologie intégrative (TCC, EMDR) et moments d’écoute, chaque participant bénéficie d’un espace sécurisant pour déposer ses maux, explorer ses émotions et reconstruire son équilibre, à son rythme.
Culture & Sens
Rencontres locales, ateliers créatifs, cuisine capverdienne et musique traditionnelle : la culture insuffle une énergie nouvelle au processus thérapeutique.
S’exprimer, ressentir, se laisser traverser… pour renouer avec son élan vital.
Pause & Reconnexion
Au cœur des îles de São Vicente et Santo Antão, chaque journée alterne entre respiration guidée, marche consciente, observation silencieuse de la nature ou encore bains de pieds dans la rivière.
Un retour à l’essentiel, bercé par les paysages volcaniques et l’océan Atlantique.
Corps & Bien-être
Yoga doux en bord de mer, auto-massages, soins individuels, siestes en hamac, balades côtières…
Un soin du corps autant que de l’esprit.
Pour apaiser les tensions, retrouver le plaisir d’être, et intégrer les bienfaits thérapeutiques dans la matière.
Clara, participante en 2024
"Ce séjour a été une expérience profondément transformatrice. Ce que j’ai apprécié, c’est la combinaison d’un cadre dépaysant et d’une thérapie bienveillante."
FAQ
Quelle est la différence entre un week-end bien-être et un séjour thérapeutique au Cap-Vert ?
Un séjour thérapeutique au Cap-Vert permet un véritable temps de pause en profondeur, loin du stress du quotidien. Le cadre naturel de São Vicente et Santo Antão, l’accueil local chaleureux et le programme sur mesure (thérapies, relaxation, nature) offrent une expérience bien plus transformatrice qu’un simple week-end bien-être.
Les séances proposées sont-elles accessibles aux personnes sans expérience ?
Oui, toutes les activités thérapeutiques sont accessibles aux débutants. Les séances sont personnalisées et progressives, encadrées par une psychologue spécialisée, dans un cadre bienveillant propice à la reconnexion.
Le Cap-Vert est-il adapté pour ce type de séjour ?
Absolument. C’est un environnement stable, dépaysant mais accessible, avec un rythme lent, des paysages bruts et une population accueillante. C’est l’endroit idéal pour ralentir, respirer et travailler sur soi, loin des pressions occidentales.