07 62 99 14 01
En résumé
Durée
15 jours / 14 nuits
Lieu
Assilah, nord du Maroc (à 45 min de Tanger)
En groupe
6 à 8 participants
Notre
histoire
En quelques mots
Un séjour pour souffler, prendre du recul, et renouer avec soi-même.
Encadré par Loubna, ce voyage allie temps thérapeutiques, découvertes locales et activités bien-être.
À Assilah, charmante ville côtière du nord du Maroc, entre remparts artistiques et plages sauvages, vous avancez à votre rythme, dans un cadre bienveillant.
Un temps pour se poser, comprendre ce qui bloque, et amorcer un nouveau départ.
O Objectif du séjour
Ce séjour a été conçu pour vous offrir :
Un cadre bienveillant pour déposer ce qui pèse
Un accompagnement pour y voir plus clair
Un rythme lent, loin du quotidien
Des outils thérapeutiques ciblés : EMDR, TCC, hypnose
Un groupe restreint pour partager en confiance
Les points forts
Ce séjour, c’est avant tout une parenthèse humaine, ancrée dans la beauté du réel.
Un cadre naturel ressourçant : océan Atlantique, plages sauvages, ruelles blanches d’Assilah
Un dépaysement doux : culture marocaine chaleureuse et accueillante
Une psychologue clinicienne spécialisée (EMDR, TCC, Hypnose), impliquée et à l’écoute
Ateliers d’expression, balades douces, contemplation, partages en petit groupe
Une parenthèse vivante, simple, propice à l’apaisement et à la reconnexion à soi
Programme Complet
Premiers ancrages
Accueil à Assilah, installation dans le riad, cercle d’ouverture.
Premiers temps de respiration entre promenades, soins corporels, séances individuelles (EMDR / TCC / Hypnose) et ateliers en petit groupe.
Exploration douce de la médina, hammam traditionnel, moments de pause avec Loubna.
Infos pratiques
📍 Lieu : Assilah, au nord du Maroc (à 45 min de l’aéroport international de Tanger)
🏨 Hébergement : Riad ou maison d’hôtes en chambre partagée*
🍽️ Restauration : demi-pension (petit-déjeuner et dîner inclus)
*Chambre individuelle possible (sur demande, nécessitant un supplément).
Ce qui est inclus :
-
6 séances individuelles de thérapie (EMDR ou TCC)
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5 ateliers thérapeutiques en groupe
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4 moments d’activation corporelle douce (étirements, mouvements simples guidés sans prétention de “cours de yoga”)
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2 excursions guidées : Tanger (train A/R), balade nature autour d’Assilah
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Toutes les balades, temps de pause, et moments collectifs
Ce qui n’est pas inclus :
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Le vol aller-retour vers Tanger
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L’assurance voyage personnelle
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Les déjeuners et autres dépenses personnelles
Isabelle, participante en 2025
"Je suis venu avec pas mal de tensions internes. Ce qui m’a marqué ici, c’est la qualité de l’écoute, sans chichi, sans grand discours. Loubna a su créer un espace vrai. Et puis les excursions à Tanger, les massages, les discussions avec le groupe en soirée... tout ça m’a reconnecté à des sensations que j’avais mises de côté"
FAQ
Où se déroule exactement le séjour ?
Le séjour a lieu à Assilah, charmante ville côtière du nord du Maroc, à 45 minutes de Tanger.
Vous serez logé·e dans un riad ou une maison d’hôtes proche de la mer, dans un cadre apaisant et fleuri.
Comment venir ?
Les vols directs arrivent à Tanger depuis Paris, Lyon, Marseille, Bruxelles, Genève…
Le transfert jusqu’à Assilah est pris en charge par notre équipe locale, en train ou en voiture privée selon les horaires d’arrivée.
À qui s’adresse ce séjour ?
Ce séjour s’adresse à toute personne (femme ou homme) :
-
En période de dépression, anxiété, burn-out
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Vivant un épuisement émotionnel, une fatigue mentale profonde
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Souhaitant rompre des schémas de pensée négatifs ou envahissants
-
En quête de sens ou de recentrage personnel dans un cadre apaisant
Aucun traitement médical n’est requis. Un entretien préalable est organisé pour évaluer si le séjour est adapté à votre situation.
Combien de participants ?
Le groupe est volontairement limité à 6 à 8 personnes pour garantir un espace confidentiel, respectueux et bienveillant. Cela permet un accompagnement plus individualisé et une dynamique de groupe douce.
Et si je ne suis pas à l’aise en groupe ?
C’est une question naturelle et légitime.
Le séjour est pensé pour respecter votre besoin d’intimité :
→ Les séances individuelles, les temps libres et les petits groupes permettent à chacun·e de trouver son juste équilibre entre solitude, soutien thérapeutique et liens humains.