07 62 99 14 01
En résumé
Durée
15 jours / 14 nuits
Grèce (Paros, Naxos, Amorgos, Rhodes)
Lieu
En groupe
6 à 8 participants
Notre
histoire
En quelques mots
Envie de ralentir, de souffler, de prendre du recul sur votre vie quotidienne ?
Ce séjour thérapeutique vous propose une parenthèse de 15 jours à travers 4 îles grecques, entre les Cyclades et le Dodécanèse : Paros, Naxos, Amorgos et Rhodes.
Une traversée entre mer Égée, villages blancs, monastères perchés et criques isolées. Un accompagnement doux et bienveillant est assuré par Loubna Icherqaouine, psychologue clinicienne spécialisée en EMDR et TCC, épaulée par une assistante locale francophone.
Une équipe engagée sera là pour vous accompagner à votre rythme.
O Objectif du séjour
Ce séjour a été conçu pour vous offrir :
Un espace de recul, loin du tumulte et des attentes extérieures
Un travail en douceur sur vos émotions, vos blessures et vos besoins profonds
Expérimenter des outils concrets (TCC, EMDR, Hypnose...)
Un cadre bienveillant pour vous sentir entendu(e), respecté(e) et soutenu(e)
Un contact renouvelé entre la nature et la mer
Les points forts
Ce séjour, c’est avant tout une parenthèse humaine, ancrée dans la beauté du réel.
Exploration de 4 îles emblématiques : villages blancs, criques secrètes, monastères perchés, mer Égée à perte de vue
Rythme lent et progressif, pour retrouver de l’espace en soi et autour de soi
Accompagnement personnalisé (EMDR, TCC, Hypnose) dans un cadre de confiance
Ateliers d’expression, balades douces, contemplation, partages en petit groupe
Un environnement lumineux, inspirant, loin de la foule et du bruit
Programme Complet
Paros
Poser les bases et atterrir doucement
Arrivée sur l’île, installation dans un cadre apaisant et cercle d’ouverture.
Exploration des villages blancs (Naoussa, Lefkes), temps d’introspection, premiers ateliers.
Les séances thérapeutiques (EMDR/TCC) commencent dans un rythme doux, entre balades et temps de repos.
La lumière de Paros accompagne les premiers pas vers soi.
Infos pratiques
📍 Lieu : Le séjour se déroule dans 4 îles grecques : Paros, Naxos, Amorgos (Cyclades) et Rhodes (Dodécanèse).
🏨 Hébergement : 14 nuits en hôtels 3 étoiles, en bord de mer ou au cœur des villages, en chambre partagée* (lits séparés).
🍽️ Restauration : demi-pension (petit-déjeuner et dîner inclus)
*Chambre individuelle possible (sur demande, nécessitant un supplément).
Ce qui est inclus :
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6 séances individuelles de thérapie (EMDR, TCC, Hypnose)
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5 ateliers thérapeutiques en groupe
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4 moments d’activation corporelle douce (étirements, mouvements simples guidés sans prétention de “cours de yoga”)
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4 excursions guidées (villages typiques, monastères, plages ou criques isolées)
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Tous les transferts inter-îles (ferrys + 1 vol domestique)
Ce qui n’est pas inclus :
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Le vol international (France → Grèce)
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Les déjeuners, les boissons, les extras personnels
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L’assurance voyage personnelle
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Les taxes de séjour locales
Mélanie, participante en 2024
"Ce séjour en Grèce a été une vraie parenthèse lumineuse dans ma vie. Chaque île avait sa propre énergie, et le voyage était très bien rythmé entre accompagnement psychologique, balades et temps pour soi"
FAQ
Où se déroule exactement le séjour ?
Le séjour se déroule sur 4 îles grecques : Paros, Naxos, Amorgos (Cyclades) et Rhodes (Dodécanèse).
Chaque île a été choisie pour la diversité de ses paysages, entre villages blancs, falaises côtières, monastères perchés, criques isolées et ruelles chargées d’histoire.
L’hébergement se fait dans des petits hôtels calmes et confortables, proches de la mer ou au cœur de la nature.
Comment venir ?
Les arrivées se font via Athènes ou Rhodes, en vol direct ou avec escale depuis Paris, Lyon, Marseille, Genève, Bruxelles...
Le transfert vers la première île est assuré par l’équipe locale (vol domestique ou ferry), et tous les déplacements inter-îles sont pris en charge dans le cadre du séjour.
À qui s’adresse ce séjour ?
Ce séjour s’adresse à toute personne (femme ou homme) :
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En période de dépression, anxiété, burn-out
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Vivant un épuisement émotionnel, une fatigue mentale profonde
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Souhaitant rompre des schémas de pensée négatifs ou envahissants
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En quête de sens ou de recentrage personnel dans un cadre apaisant
Aucun traitement médical n’est requis. Un entretien préalable est organisé pour évaluer si le séjour est adapté à votre situation.
Combien de participants ?
Le groupe est volontairement limité à 6 à 8 personnes pour garantir un espace confidentiel, respectueux et bienveillant. Cela permet un accompagnement plus individualisé et une dynamique de groupe douce.
Et si je ne suis pas à l’aise en groupe ?
C’est une question naturelle et légitime.
Le séjour est pensé pour respecter votre besoin d’intimité :
→ Les séances individuelles, les temps libres et les petits groupes permettent à chacun·e de trouver son juste équilibre entre solitude, soutien thérapeutique et liens humains.