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Séjour de repos thérapeutique
Que vous soyez en quête de lâcher prise, de réhabilitation ou de soutien psychologique, nos séjours sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques, en vous offrant un accompagnement global et personnalisé. Découvrez comment un séjour thérapeutique à l’étranger peut transformer votre parcours de vie et vous aider à retrouver équilibre, énergie et qualité de vie.
Pourquoi choisir un séjour de repos thérapeutique ?
Le séjour de repos thérapeutique s’adresse à toute personne ressentant une fatigue intense, un stress chronique ou traversant une période difficile sur le plan émotionnel, familial ou professionnel. Il s’agit d’un temps de repos et de ressourcement au cours duquel vous pourrez vous recentrer sur vous-même, loin de la charge mentale et des obligations du quotidien. Nos séjours, d’une durée de trois semaines, sont organisés dans des destinations soigneusement sélectionnées pour leur beauté, leur tranquillité et leur capacité à favoriser le bien-être : Cap Vert, Maroc, Tunisie, Thaïlande, Turquie, Îles Canaries, Îles Baléares, Îles Grecques et Portugal.
L’objectif principal est de vous offrir un espace sécurisé où vous pourrez avancer à votre rythme, entouré d'une psychologue, dans un cadre propice à la guérison et à la découverte de nouvelles ressources personnelles.
Quels sont les objectifs d’un séjour thérapeutique ?
Un séjour thérapeutique vise plusieurs objectifs essentiels. Il permet d’abord de faire une pause, de s’éloigner des sources de stress et de surcharge, et d’offrir à son corps et à son esprit un temps de repos profond. Il s’agit aussi d’un projet thérapeutique structuré, qui favorise la prise de conscience de ses propres besoins, l’identification des obstacles à l’équilibre personnel et la mise en place de stratégies concrètes pour améliorer sa qualité de vie. Le séjour est également l’occasion de bénéficier d’un accompagnement sur-mesure, d’un soutien psychologique constant, et de partager des moments forts avec d’autres participants, dans un esprit de groupe et de partage.
Quels types de soins sont offerts ?
Au cœur de chaque séjour thérapeutique, une équipe médicale et pluridisciplinaire vous accompagne tout au long de votre parcours. Les soins médicaux proposés sont adaptés à votre situation et à vos besoins, qu’il s’agisse de thérapies brèves, de séances de thérapie individuelle ou collective, ou d’ateliers de réhabilitation physique et psychique. Vous bénéficiez d’un suivi personnalisé, d’entretiens réguliers avec un psychologue, d’ateliers de sophrologie pour apprendre à gérer le stress, de séances d’art thérapie pour exprimer vos émotions autrement, et d’un accompagnement global pour retrouver confiance, énergie et autonomie.
Quels sont les bénéfices d’un séjour de ressourcement ?
Un séjour de ressourcement offre de nombreux bénéfices, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Il permet d’abord de réduire la fatigue et le stress, de retrouver un meilleur équilibre de vie, et de renforcer sa santé mentale. Grâce à la diversité des activités proposées, vous découvrez de nouvelles pratiques de bien-être, développez vos ressources personnelles et apprenez à mieux gérer les situations difficiles. Le changement de lieu, la rencontre avec d’autres personnes partageant des objectifs similaires, et l’encadrement professionnel favorisent un véritable lâcher prise et une transformation durable.
Quelles activités sont proposées pendant le séjour ?
Nos séjours thérapeutiques sont rythmés par une grande variété d’activités adaptées à tous les profils et à tous les besoins. Chaque journée est structurée autour de temps de séances de thérapie, d’ateliers collectifs, de moments de relaxation et de loisirs. Vous pourrez participer à des cours de yoga, des séances de sophrologie, des ateliers d’art thérapie, des massages relaxants, des randonnées dans la nature, des promenades en bord de mer ou en montagne, et des activités physiques douces pour favoriser la réhabilitation et le bien-être global. Des temps de partage et d’échange sont également prévus pour renforcer le lien social et favoriser l’entraide au sein du groupe.
Un accompagnement sur-mesure dans des lieux d’exception
Chaque séjour est pensé comme un projet thérapeutique unique, construit autour de vos besoins et de vos objectifs personnels. L’accompagnement est assuré par une psychologue expérimentée, attentive à votre évolution et à votre confort. Les lieux d’accueil sont sélectionnés pour leur atmosphère chaleureuse, leur tranquillité et leur proximité avec la nature. Vous bénéficiez d’un hébergement confortable, de repas équilibrés, et d’un environnement propice au repos et à la relaxation.
Pour qui sont ces séjours thérapeutiques ?
Le séjour de repos thérapeutique s’adresse à toute personne adulte, femme ou homme, en quête de sens, de ressourcement ou de solutions face à une situation de burn out, de dépression, de maladie chronique ou d’épuisement professionnel. Il est également adapté aux personnes en convalescence après une hospitalisation, ou à celles qui souhaitent simplement prendre un temps pour elles, loin des contraintes du quotidien. Chaque participant bénéficie d’une évaluation préalable pour s’assurer que le séjour est bien adapté à sa situation et à ses attentes.
Découvrez une approche différente pour votre ressourcement avec nos séjours de repos thérapeutique !
Notre mission est de vous offrir une expérience unique, allant au-delà de la simple relaxation. Participez à nos ateliers et contactez-nous dès maintenant pour trouver le séjour qui correspond véritablement à votre quête de bien-être profond selon vos conditions.
FAQ
Comment se déroule une journée type lors d’un séjour de repos thérapeutique ?
Chaque journée est construite autour d’un équilibre entre séances de thérapie, ateliers collectifs, temps de repos, activités physiques et moments de relaxation. Le matin est généralement consacré à des pratiques de bien-être comme le yoga ou la sophrologie, suivi d’ateliers thématiques ou de séances individuelles. L’après-midi, place à la découverte, aux promenades, aux massages ou à l’art thérapie. Des temps libres sont également prévus pour permettre à chacun de se ressourcer à son rythme.
Quels sont les critères pour participer à un séjour de repos thérapeutique à l’étranger ?
Pour participer à un séjour thérapeutique, il est nécessaire de réaliser un entretien préalable avec la psychologue afin d’évaluer vos besoins, vos attentes et de s’assurer que le programme est adapté à votre situation. Le séjour s’adresse aux adultes en recherche de repos, de soutien psychologique ou d’un accompagnement spécifique dans le cadre d’un projet thérapeutique.
Quels sont les tarifs et modalités d’inscription ?
Les tarifs varient en fonction de la destination, de la durée du séjour et du type d’hébergement choisi. Pour connaître les modalités d’inscription, il suffit de prendre contact via le formulaire en ligne ou par téléphone.